منتديات الحب الصادق
سجلاتنا تفيد بانك غير مسجل لدينا لذا اذا كنت عضو يمكنك الدخول لعضويتك من هنا اما اذا كنت ذائر فيسعدنا ويشرفنا التسجيل بمنتديات الحب الصادق

منتديات الحب الصادق

منتديات الحب الصادق - مجلتك فى الحب على الانترنت - افلام عربى - افلام اجنبى - اغانى - كليبات - برامج - العاب - صور - مناقشات عامة - ضحك وفرفشة - اسلاميات - شات - ترجمات - تطوير مواقع - شروحات - الفوتوشوب - الثقافة العامة - شعر ومقالات
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» برنامج you cam
الخميس سبتمبر 01, 2011 1:54 am من طرف لقيت روحي

» اختار من 1-12 بسرعه المهم الامانة
الثلاثاء أغسطس 09, 2011 4:53 pm من طرف نور القمر

» قد يفيدك ادخل فقط
الثلاثاء أغسطس 09, 2011 3:18 pm من طرف نور القمر

» اذا كنت صفرا فكن ذا قيمة
الأربعاء نوفمبر 24, 2010 1:29 pm من طرف الحب الضائع

» طلب تغير الاميل
الإثنين نوفمبر 22, 2010 12:40 pm من طرف الحب الضائع

»  الحب الممدوح والحب المذموم
الثلاثاء نوفمبر 16, 2010 3:06 pm من طرف الحب الضائع

» طويل بس مثير
الثلاثاء نوفمبر 16, 2010 2:59 pm من طرف الحب الضائع

» أحبك كان موتي ... أم فيك انتحرت...
الثلاثاء نوفمبر 16, 2010 2:56 pm من طرف الحب الضائع

» اتمنى ان اجد الاجابة هنا
السبت أكتوبر 23, 2010 3:20 am من طرف لذلت احبك وسوف انتظرك

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
elray2
 
الحب الضائع
 
الشبح المصري
 
mody
 
الصقر
 
فايرس
 
rere 7
 
كنزى
 
nour
 
كريستالة كريم
 

شاطر | 
 

 الراحه النفسيه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الشبح المصري
مشرف مميز
مشرف مميز
avatar

ذكر
الابراج : الدلو عدد الرسائل : 175
العمر : 29
اعلام الدول :
المهنة :
الهواية :
الاوسمة : نائب مدير متميز

مُساهمةموضوع: الراحه النفسيه   الثلاثاء ديسمبر 23, 2008 8:05 am

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وآل محمد
اللهم صل على محمد وآل محمد
اللهم صل على محمد وآل محمد


خطوات تشعرك بالثقة في النفس وبالراحة النفسية الجميلة

عندما يمتلئ قلبك بالثقة وبالطمأنينة .. فستشعر حتما بالسعادة وراحة القلب ..

وهذا مانريد الوصول إليه الآن بإذن الله ..

وإذا مزجت هذه الثقة التي تغمر قلبك .. بالإيمان بالله وحسن الظن به والتوكل عليه .. وأنت كذلك إن شاء الله .. فقد بلغت القمة في الثقة والسعادة .. فإلى أولى هذه الخطوات :

1/ لاتحكم على نفسك بالنجاح والفشل من خلال مقارنة نفسك بالآخرين ..
فلان أحسن مني !! يملك ويملك .. إذا أنا لست بشيء ..

كلا . . فنجاحي ليس متعلقا بالآخرين نجحوا أم فشلوا .. لأن من سنن الله في الكون أن زيدا قد يبدع في أمر قد لايتقنه عمرو .. وقد يبدع عمرو في أمر قد لا يتقنه زيد .. فليطمئن قلبك .. فأنت تملك نجاحا بل نجاحات كثيرة .

!! إذا .. لا تفعل هذه المقارنة .. بل ارمها بالبحر .. وستشعر براحة عجيبة .. واقطع تفكيرا كهذا . فباستطاعتك .. قطع أوداج هذا التفكير فانت من يملك هذا . اعمل له تشويش وقطع ارسال كما تفعل بعض المستشفيات مع الجوالات المزعجة

2/لا تطلب من نفسك ( المثالية في كل شيء ). لماذا ؟ .. لأنك بصراحة لست بمعصوم .. نعم .. لست بمعصوم من الخطأ .. لست رسول الله صلى الله عليه وسلم .
أظنك تعي هذا جيدا .. إذا تقبل نفسك .. وتقبل وقوعها في الخطأ .. فهو طبيعة بشرية . إذا سيطمئن قلبك أكثر . فهنيئا لك .

تلميحة ( لا تنس أن تصحح الخطأ وتتوب من الذنب .. فكل ابن آدم خطاء وخير الخطاؤون التوابون )


3/فتش في نفسك وستجد الكثير من القدرات والنجاحات .. فلا يخلوا بشر أبدا ولو كان أصم أبكم أعمى .. من قدرات ومواهب قد عملها أو هو يستطيع عملها ..
وكي أنقلك إلى التفائل مع نفسك والعدل معها .. فمن أحد نجاحاتك أنت هو أنك عندما تركت الدنيا خلف ظهرك .. وحسرت عن ذراعيك فتوضات ثم سجدت وركعت لله رب العالمين .. الرحمن الرحيم . قد حققت نجاحا كبيرا .

فكم نسبة من يعبد جبار السموات والأرض في العالم المقدر بخمسة مليارات ؟ !! إنهم قلة .. وأنت واحد من هؤلاء المتميزين الذين يهتمون ببناء مستقبلهم الحقيقي الأخروي كي يدخلوا جنات النعيم التي وعدوا بها (فورب السماء والأرض إنه لحق مثل ما انكم تنطقون ).

الآن .. تنفس بعمق .. واستشعر تميزك ونجاحك .. وفتش في نفسك فستجد الكثير والكثير .. وهذا مما يزيدك ثقة واطمأنانا .. أكثر واكثر


4/ بعدما استحضرت بعض نجاحاتك الرائعة .. حدد ثلاثة نجاحات منها .. فتش .. حتما ستجد .. واستشعر ما تحتويه تلك النجاحات من قدرات وأدوات .. كانت هي بتوفيق الله سببا لنجاحك :

( عقل راجح .. تفكير سليم .. مبادرة .. رحمه بالآخرين .. قوة بدن .. نفس تحب الايثار .. تسامح .. كرم .. يد رسامة .. ثقافة واطلاع .. قوة تأثير .. بشاشة وجه .. أو غيرها من وسائل وأدوات كانت سببا لنجاحك في موقف ما .

تنفس بعمق .. وانظر إلى الجانب الإيجابي منك بعين الافتخار والاعتزاز

واشكر الله الذي وهبك تلك النعم ..


الآن .. اكتب مفاتيح هذه القواعد في ورقة صغيرة واحملها معك ليسهل عليك قرائتها ..
واستحضار هذه المعاني الجميلة التي تفجر ينابيع الثقة والطمأنينة في قلبك ..
جهز ورقة الآن ..
ولا تترد ..



1/ لا تقارن نفسك بالاخرين .

2/ لا تطلب لنفسك المثالية في كل شيء .

3/ لا تحقر نفسك وقدراتك الرائعة .

4/ انظر بفخر واعتزاز إلى قدراتك التي وهبها الله لك .


وإلى حياة سعيدة جميلة ملؤها الطمانينة والثقة بالنفس .




منقوووووووووووووووووووووول


الشبح المصري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
elray2
Admin
Admin
avatar

ذكر
الابراج : الدلو عدد الرسائل : 711
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : رايق
اعلام الدول :
المهنة :
الهواية :
الاوسمة : وسام التميز الادارى

مُساهمةموضوع: رد: الراحه النفسيه   الثلاثاء ديسمبر 23, 2008 8:50 am

مشكور على موضوعك الجميل


ثقتى بنفسى لا تعنى الغرور
 فانا اتقبل رأى كل من الناقد والحاسد
فالأول يصحح مسارى والثانى يزيد من اصرارى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://el7obelsadek.yoo7.com
الشبح المصري
مشرف مميز
مشرف مميز
avatar

ذكر
الابراج : الدلو عدد الرسائل : 175
العمر : 29
اعلام الدول :
المهنة :
الهواية :
الاوسمة : نائب مدير متميز

مُساهمةموضوع: رد: الراحه النفسيه   الإثنين يناير 05, 2009 11:32 am

وانت مالك




الشبح المصري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
elray2
Admin
Admin
avatar

ذكر
الابراج : الدلو عدد الرسائل : 711
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : رايق
اعلام الدول :
المهنة :
الهواية :
الاوسمة : وسام التميز الادارى

مُساهمةموضوع: رد: الراحه النفسيه   الإثنين يناير 05, 2009 3:15 pm

يابنى هو المنتدى دة مش بتاعى ولا انا بيتهيالى

انا مش لاعب معالك تانى

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

وماتكتبش فى المنتدى دة مواضيع تانى

وماتلعبش معايا شطرنج فى الجامعة تانى

علشان انا مدلعك

سلام ياعوووووووووووووووووووووووووووووووووووو


ثقتى بنفسى لا تعنى الغرور
 فانا اتقبل رأى كل من الناقد والحاسد
فالأول يصحح مسارى والثانى يزيد من اصرارى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://el7obelsadek.yoo7.com
 
الراحه النفسيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحب الصادق :: منتدى الحوار العام :: منتدى الحوارات العامة-
انتقل الى: